令和3年11月2日

留学生会館研修室に健康運動指導士の植屋節子先生を講師にお招きし、認知予防講習会を開催しました。

参加者の方々に認知症予防になる運動を楽しく取り組んでいただけたと思います。

また、今回は後半に町つくり隊のメンバーさんによる介護予防体操と百歳体操の紹介を行いました。

コロナ禍で運動不足になりがちですが、身体を動かして活動的に過ごすことが認知症予防に繋がっていきます。